INTRODUCCIÓN
Para iniciarnos en el análisis de la prueba de la técnica de vallas primero debemos saber en que consiste esta prueba. Bien, esta prueba es de velocidad en la que el atleta debe pasar una serie de 10 barreras o vallas.
La prueba será considerada como correcta a menos que el corredor realice alguna de estas acciones:
- Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla.
- Si pasa una valla que no está en su calle.
- Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie la valla.
En estas competiciones se distingue entre hombres y mujeres, y hay alguna diferencia entre la distancia de las vallas, la longitud del recorrido,... Para las mujeres las pruebas se realizan en 100m, habiendo menos distancia entre las vallas que en la prueba de hombres, mientras que en las de ellos la prueba se extiende a lo largo de 110m y hay más distancia entre las vallas. Esto no es cuestión de sexismo sino de fisionomía.
En este artículo observaremos diferentes aspectos como:
- La pierna de ataque
- Acción de tronco y cabeza
- La pierna impulso
- Acción de los brazos
- El punto de batida
Los observaremos en 3 atletas distintos como son: Guy Drut, Aitor Fernández y un atleta de la final mundial de Oregón 2022.
ANÁLISIS
En los cinco primeros vídeos que insertamos podemos ver al vallista Aitor, que se encamina a la valla de frente y no como hacen otros muchos atletas que son descalificados al superar la valla por el lateral.
En Aitor también podemos observar como con la pierna de ataque busca rápidamente el contacto con el suelo para que de esta manera la pierna de atrás sobrepase la valla antes y se pueda iniciar la carrera de una manera más rápida y aerodinámica y con la pierna de atrás pasa la valla paralela al suelo.
Y un aspecto que podemos destacar en este deportista es que lleva la mano contraria a la pierna de ataque extendida como los vallistas profesionales.
En el siguiente vídeo podemos observar a otro de los vallistas que analizaremos; en este caso será el francés Guy Drut que era vallista profesional en 110m, ya que ahora está retirado.
Como primer aspecto podemos destacar que su pierna de ataque es la izquierda llevando a buscar el suelo más rápido esta y la de impulso más flexionada.
Vemos como inicia el paso de la pierna de atrás con más antelación que Aitor y también como el atleta que posteriormente veremos de la final de Oregón , pero la pone paralela al suelo casi en el último momento cuando está muy cerca a la valla.
Guy Drut realiza una busca de la pierna de ataque al suelo bastante más rápida que el resto. Se puede ver muy bien la elevación de la cadera a la hora de pasar la valla a diferencia de los otros atletas, que se les aprecia de una manera menos marcada.
En el siguiente video de la final de los 110m vallas del mundial de Oregón, el análisis lo realizaremos sobre el atleta de la calle 4.
Este atleta a diferencia que Aitor a la hora de llevar la mano contraria de la pierna de ataque a la misma lo lleva de manera más exagerada.
También podemos distinguir otra manera de atacar la valla es decir, este atleta extiende más la pierna que el anterior atleta a la hora de atacar la valla.
Otro aspecto que podemos ver sobre este atleta y el anterior es que a la hora de buscar el suelo una vez se ataca la valla, el otro atleta, Aitor busca el suelo cuando la pierna de atrás esta llegando a la valla inclusive cuando esta sobre ella. Pero este atleta que busca el suelo cuando la mitad de su pierna de ataque ya superó la valla.
Otra diferencia de este atleta con el anterior es que su pierna de ataque es la izquierda y su pierna de atrás es la diestra.
CONCLUSIONES
Como conclusiones podemos deducir unas cuantas, por ejemplo que todos tienen muy buena técnica en el paso de vallas. También hay que destacar un factor importante como es la altura ya que dependiendo de ella, unos atletas atacan más cerca o lejos la valla siendo esta cuando el corredor presenta mayor altura. También podemos observar como dependiendo del lado de dominio de cada atleta cada uno tiene su pierna de atque pero como decía antes todos tienen muy buena técnica.
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